Český svaz plaveckých sportů

Plavání

Soustředění SCM Západní Čechy se uskutečnilo v termínu 29. 10. – 4. 11. 2016 již tradičně ve Sportovním centru Nymburk. Tréninková družstva byla rozdělena do dvou skupin podle výkonnosti, které se pravidelně střídali.Cílem tohoto soustředění byl anaerobní rozvoj plavaný převážně hlavním způsobem, prokládaný aerobními úseky. Dále byl kladen důraz na správné provedení obrátek, vlnění a techniky jednotlivých plaveckých způsobů...
HODNOCENÍ  -  Tréninky - Luhový - Tréšková  -  Testy
Soustředění jsme zaměřili vzhledem k začátku sezóny a rozdílné tréninkové připravenosti plavců na rozvoj obecné vytrvalosti ve vodě a na suchu. Denní tréninky v bazénu se stávaly z ranního 90-ti minutového tréninku, následovala vydatná snídaně a odjezd na trénink na kole (viz příloha) a odpolední dvouhodinový trénink v bazénu (viz příloha). Poté byla možnost návštěvy sauny a páry, poté následovala pestrá večeře. Stravování bylo opět na vysoké úrovni. Vzhledem k plánované letošní dostavbě multifunkční haly s hříštěm, posilovnou a různými trenažéry bude soustředění v Srní velmi žádané. Rozhodně se sem za rok vydáme znovu...
Pro soustředění jsem zvolil finančně výhodný areál v Plzni, který nám nabídl kvalitní tréninkové podmínky. Soustředění se zúčastnilo patnáct plavců a všichni se snažili plnit plán soustředění. S programem soustředění a zázemím byli plavci spokojeni a možná i díky tomu nebylo nutné řešit v průběhu soustředění žádné kázeňské prohřešky.
VT se uskutečnilo v Trutnově v náhradním termínu (původní nevyhovoval z různých důvodů plavcům z Pardubic, kteří nakonec stejně nepřijeli i přes pozvání trenéra z KVSPA, který nabídku odmítl). I přes tuto skutečnost, která se za čtyři roky stala poprvé, VT proběhlo ke spokojenosti zúčastněných, kteří před vrcholem sezony odvedli velmi kvalitní práci. Trenéry potěšilo poděkování od rodičů zúčastněných sportovců, kteří byli s VT velmi spokojeni...
HODNOCENÍ  -  Tréninky - Pokorný - Břeň  -  Testy
csenfrdeelhuitplrues

IS CSPS
   Vysledky

ARENA 2016
 
FINA logo
 
len logo
CUS logo
logo COV 100
doping
Victoria 
Olymp
 
MyrthaPools maly
  
Coach cervena maly
 
FlashSport logo
 
 logo projekt antidoping

  
 
 
QR ČSPS

           

Copyright ČSPS © 2022 All Rights Reserved. 

Abychom vám zajistili lepší uživatelské prostředí, používá tento web pouze nezbytně nutné soubory cookie. Chcete-li se dozvědět více o použitých souborech cookie a jak je smazat, podívejte se na naše privacy policy.

  Beru na vědomí cookies z tohoto webu.
EU Cookie Directive plugin by www.channeldigital.co.uk