Soustředění bylo zaměřeno na navýšení aerobní kapacity, rozvoj technických dovedností, na přípravu do nové plavecké sezóny, součástí tréninků byly také rychlostní série a sety zaměřené na plavání v zóně základní vytrvalosti. Do programu byly také vloženy série zaměřené na produkci a toleranci laktátu. Testy jsme neplavali...
QR ČSPS
